【ゴルフ初心者必見】上達する練習方法3選と上達しない練習方法3選

こんにちは。ようやく安定的にスコア100を切れるようになり、

次はスコア80台を目指しているサンズです。

私は社会人でゴルフを始め、試行錯誤をしながらようやくスコア100切りを達成しました。

今になって思うと自己流の練習で無駄な時間とお金をかなり浪費していました。

こんな方も多いと思います。

ここではゴルフ初心者がやってしまう上達しない練習方法や

上達する練習方法について紹介していきます。

【ゴルフ初心者】がやってしまう上達しない練習方法

とりあえず練習場でボールを打ちまくる

私もこれをずっとやってました。

練習場に行って100球〜200球をとりあえず打ちまくる。

 

数は打たないとうまくならないのもありますが、

基本がない状態でやみくもに数を打ってもあまり効果がありません。

ゴルフはすごく基本が大事なスポーツなので、少し上手く打てるようになったと思っても

しばらくするとまたうまく打てなくなります。

また変なクセをつけてしまうと後からの修正が難しくなります。

雑誌やYouTubeを見て気になった練習方法で練習する

雑誌やYouTubeを見て、その通り練習する。

これもずっとやってました。。そもそも真っ直ぐ打てないのに、

プロのようなドローボールを打ちたいと必死に無駄な練習をしてました。

重複しますがそもそも基本ができていないので

実際はできているようでその通りの練習ができていません。

一度自分のスイングを動画に撮ってもらうとわかりますが、自分が想像しているスイングと

実際のスイングはかなり違うはずです。

確かに初心者向けの動画はいっぱいあります。

動画通りできていれば問題ないのですが、

先ほどもお伝えしましたが自分のスイングは見えないので

どこか間違ったまま練習している可能性が高いです。

ドライバーばかり練習する

ドライバーがパーンと飛ぶとかっこいいですよね。

ただ実際ドライバーは各ホールの初めに一度だけ打つだけです。

ゴルフは18ホールなので多くても打つのは18回となります。

中には短いホールもあるので実際は18回も打ちません。

ですので、ドライバーは軽く振って真っ直ぐ飛ばすぐらいで全然問題ありません。

【ゴルフ初心者】がやるべき練習

スクールに通う

と言われそうですが、やっぱりゴルフは基本を学ばないとダメなんです。

実際、週に2回打ちっぱなしに行って自己流で練習するのと

スクールに通うのとで費用対効果を見てもスクールに通うほうが安いと思います。

はい。スクールは高いのから安いのとピンキリであります。

私のオススメはゴルフ練習場のスクールです。

ゴルフ場によっては、月会員ではなく当日のみのレッスンで

1,000円程で受けられる場所もあります。

まずはよく行く練習場や近くのゴルフ場のレッスンを確認してみましょう。

基本さえ習得すればあとは自分でYouTubeや雑誌を見て練習すれば良いのです。

私はなぜかレッスンを受けることが恥ずかしいと思って、

ずっと自己流でやってましたが全くうまくならず悩んでいました。

ふとゴルフ場のレッスンを受けて基礎を学んでから急にスコアが伸びました。

もっと早く上達したい方や自分のスイングをチェックしてもらいたい方はスイングチェックもオススメです。

パターやアプローチの短い距離を徹底的に練習する

パターやアプローチが上手い人はスコアが大きく崩れません。

いわゆるグリーン周りを徹底的に練習しましょう。

極端に言うと毎ホール４回パターを打ってしまう人が、2回で収まるようになれば

それだけでもスコアが36打縮まります。普段スコアが150の人は114になります。

さらにアプローチでも1打縮めることができればさらに-18打です。

それでスコア100打を切れます。

ゴルフ場によっては、アプローチとパター練習場があるので

毎回とは言いませんが練習するようにしましょう❗️

私も2週間に1回はアプローチとパターのみの練習をしています。

毎日クラブを触り感覚を忘れないようにする

ただ特に初めのうちはレッスン内容やうまく打てたときの感覚を

すぐに忘れてしまいます。

ですので家でクラブを使って素振りをするなど

レッスン内容・グリップの感覚などを忘れないようにしましょう。

まとめ

上達する練習方法を行えばスコアをかなり縮められますし、100切り達成も可能です❗️

思ったように打てるようになるとゴルフはとてもおもしろくなってきます。

歳をとってもできるすごく健康に良いスポーツなので、一緒にうまくなりましょう‼︎